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“女子七岁,肾气盛,齿更发长;二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子;三七,肾气平均,故真牙生而长极;四七,筋骨坚,发长极,身体盛壮;五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕;六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白;七七,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。丈夫八岁,肾气实,发长齿更;二八,肾气盛,天癸至,精气溢写,阴阳和,故能有子;三八,肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极;四八,筋骨隆盛,肌肉满壮;五八,肾气衰,发堕齿槁;六八,阳气衰竭于上,面焦,发鬓颁白;七八,肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少,肾藏衰,形体皆极;八八,则齿发去。肾者主水,受五藏六府之精而藏之,故五藏盛,乃能写。今五藏皆衰,筋骨解堕,天癸尽矣。故发鬓白,身体重,行步不正,而无子耳”,“……男不过尽八八,女不过尽七七,而天地之精气皆竭矣。”
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男人“那里”的长短问题,自古就备受关注。一些男子出于好奇心,还会在浴池偷偷与周围的人比较大小,一旦发现自己的阴茎短小,便会产生自卑心理。 其实,人的阴茎和身材高矮、胖瘦、五官大小一样,存在着众多差别。1950年,国内曾测定1412例健康男性青年的阴茎大小。结果表明,常态时最长为14.5厘米,最短4厘米,平均8.375厘米;周长平均8.3厘米;勃起时平均12厘米。这个数字成为当时国内避孕套厂商划分型号的依据。1990年,相关专家对2547例16—40岁男大学生阴茎进行测量,其长度平均值为7.43厘米,周长平均为8.17厘米;勃起时平均13.34厘米。还有研究指出,中国男性阴茎平均长度8.08厘米,周长8.11厘米,勃起平均有效长度为12.4厘米。这些测量结果与选择对象、测量方法都有一定关系,因此,只能作为一个参考。此外,在常态下同一个人的阴茎长度也不恒定,如紧张、寒冷或严重疲劳时都可使阴茎短缩。 临床上,阴茎在青春期前短于2.5厘米,青春期后短于5厘米,而且发育不正常,没有勃起功能;同时第二性征发育不良,性功能障碍,才可认为是阴茎发育不正常。
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春天阳气上升,肝火旺盛,这时尽量不要吃太油腻的食物,吃素的养生效果更好一些。 谚语云:“惊蛰过,暖和和,蛤蟆老角唱山歌。”惊蛰过后,人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,此时再摄入大量脂肪会加重肝脏的负担。这一节气,饮食上应顺应阳气升发的特点,多吃含植物蛋白以及维生素的清淡食物,适当食用一些甜味食物。 惊蛰后天气变暖,清淡的食物有助于新陈代谢。多食一些春笋、芹菜等粗纤维蔬菜,对增加肠胃蠕动有好处。 春笋,因季节而得名。立春后笋就会破土而出,肉质鲜嫩、美味爽口。春笋在菜品中有“百搭”之称,可荤可素。并且春笋还是一种提鲜的食物,可以和任何一种肉类食物一起进行烹饪。另外,春笋可以根据其各部位的鲜嫩程度进行分档食用,各有各的口感。最嫩的笋头可以用水焯一下凉拌,这样不仅鲜嫩爽口,还可以保留住春笋的原味;笋的中部可以切成笋片,用来和肉片一起炒制或做配菜食用;而比较老的根部,则可以与肉类一起炖制,或者煲汤。 对于特别喜欢吃肉的人,建议以食用瘦猪肉为好,因为猪肉性平,含有丰富的蛋白质,可增强体质,抵御病菌的侵袭。除此之外,鸭血、水萝卜、木耳菜、山药、莲子、银耳等都是较好的食物。 春天应多吃生津润肺的食物。梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效。梨的吃法很多,可生食、可蒸煮,也可以榨汁。春季吃梨最好还是以冰糖煮制,这样不仅可以避免食物冰冷,更利于和胃降逆。
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